Groupe Equilib’Riaz (prévention des chutes)
Ce groupe s’adresse aux plus de 65 ans qui présentent des risques de chutes. Par le biais de 9 ateliers, l’objectif est de passer au travers des problématiques liées au risque de chute et à ses conséquences.
Sept des neuf séances concernent directement le travail de l’équilibre, la coordination, l’endurance et le renforcement musculaire, à travers des activités diverses en intérieur et en extérieur (parcours d’équilibre avec différentes textures de sols, passage d’obstacles, simulation de situations issues de la vie quotidienne, jeux d’adresse).
Une séance aborde spécifiquement le risque de chute, les règles de sécurité à la suite d'une chute, les avantages de la téléalarme et les différentes techniques de relevé du sol. Elle se compose d’apports théoriques suivi d’une mise en pratique.
Une séance concerne la démonstration de moyens auxiliaires pour les activités de vie quotidienne (déplacements, transferts, soins personnels).
Pour que la personne puisse bénéficier du groupe, elle doit répondre aux critères suivants : être indépendante dans ses déplacements (tous moyens auxiliaires acceptés à l’exception du fauteuil roulant), ne pas présenter de déficit sensoriel avancé et pouvoir comprendre des consignes complexes.