Le Traumatisme crânien - Y aller doucement !
Tu es en train de jouer sur le lit et bim, tu tombes la tête la première. Ou tu fais des acrobaties à la place de jeu et bam, sur tombes sur la tête. Quand on se cogne la tête très fort, ça s’appelle un traumatisme crânien. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Comment savoir si c’est grave ? Et comment faire pour revenir à ses activités préférées sans danger ? Avec Alexandra Giller, infirmière clinicienne au Service des urgences pédiatriques, on t’explique tout !
Quant on prend un coup à la tête, il se peut que le cerveau à l’intérieur de la boîte crânienne (la partie dure qui protège le cerveau) soit un peu secoué. Son fonctionnement peut alors être un peu tourneboulé !
Alors il faut bien observer comment on se sent. Voici les signes qui montrent que quelque chose ne va pas et qu’il faut demander de l’aide :
- Maux de tête forts et qui ne passent pas
- Nausées ou vomissements
- Étourdissements ou sensation de tourner
- Vision floue ou double
- Perte de conscience, même si c’est juste un petit moment
- Confusion ou difficulté à se souvenir
- Somnolence inhabituelle (envie de dormir tout le temps)
- Troubles de l’équilibre ou difficultés à marcher
- Grosse bosse sur la tête
Si tu ressens un ou plusieurs de ces signes, il faut prévenir un adulte et aller voir un médecin.
Que faire après un traumatisme crânien ?
Si le médecin dit que c’est juste une bosse ou un traumatisme crânien léger, il faudra quand même faire attention. Les symptômes les plus intenses durent habituellement une à deux semaines, mais peuvent persister avec moins d’intensité durant quatre à six semaines, parfois plus.
Voici les conseils importants pour bien récupérer !
Pendant les deux jours qui suivent, il faut te reposer :
- Eviter tous types d’écran (téléphone, tablette, ordinateur, télé, …)
- Limiter les activités qui demandent de la concentration
- Ne pas pratiquer d’activités physiques ou sportives
- Respecter tes besoins d’alimentation, d’hydratation et de sommeil, mais éviter le repos complet au lit durant la journée
Par la suite, tu peux reprendre le sport de manière progressive pour autant que tu n’aies pas de symptômes, dans le cas contraire, consulte ton pédiatre.
Le cerveau est très important. Même un petit coup peut parfois provoquer des problèmes si on ne le soigne pas bien. Prendre soin de sa tête, c’est aussi protéger le fonctionnement de tout le reste de ton corps ! Et ce que tu peux faire pour protéger ta tête ? Porter un casque adapté au sport que tu fais (trottinette, vélo, ski, …)
Quand on a mal à la tête, savais-tu que ce n’est pas notre cerveau lui-même qui souffre ? Etrange non ? Même quand on se cogne le genou, c’est lui qui dit « aïe », il reçoit tous les messages de douleur envoyés par ton corps, mais lui-même n’a pas de « capteurs » pour la sentir. S’il était touché directement, il ne dirait rien du tout. Les chirurgiens peuvent même l’examiner pendant une opération sans que la personne ressente de douleur ! C’est un peu comme un super-ordinateur grâce à qui tu peux courir, réfléchir, rêver et apprendre, qui comprend tout ce qui se passe… sauf ce qu’il ressent lui-même !
