Stoffwechsel-Gruppe

Für die körperliche und mentale Gesundheit ist Bewegung entscheidend. Sie stärkt das Herz, verbessert die Atmung und den Schlaf, stabilisiert das Gleichgewicht, reduziert Schmerzen, Übergewicht und Stress sowie das Risiko für chronische Erkrankungen.

In unserem Gruppenangebot helfen wir Ihnen durch persönliche Betreuung, angepasste Übungen und abwechslungsreiche Aktivitäten wie Nordic Walking oder Urban Training, die Freude an der Bewegung wiederzufinden.